استعدي للشتاء بهذه الأصناف من الطعام
يؤثر الطعام الذي تتناوله على جسمك، عندما تنخفض درجات الحرارة ويبدأ الطقس البارد، قم بتزويد جسمك بالطعام الذي يمكن أن يساعد في رفع درجة حرارة جسمك وجعلك تشعر بالدفء، فيما يلي بعض الأطعمة المغذية التي يمكن أن تساعدك على البقاء دافئًا في الطقس البارد.
EN
