EN
تكون قرحة الفم مؤلمة ومزعجة، لكنها غالبًا تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين من تلقاء نفسها، ويمكن لبعض الطرق البسيطة أن تقوم بتخفيف الألم وتسريع الشفاء بطرق طبيعية.
طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمة
ولكن يجب استشارة الطبيب إذا استمرت قرحة الفم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت كبيرة الحجم أو مصحوبة بحمى أو صعوبة في البلع، وفقا لما نشر “بولد سكاي” الهندي.
وهذه العلاجات الطبيعية فعّالة ومناسبة لتخفيف الأعراض، ولكن في حال تكرار قرحة الفم بشكل متكرر، يجب استشارة الطبيب، وإليك طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمة، ومن أبرزها ما يلي :
ـ المضمضة بالماء والملح :
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.
مضمضي به لمدة 30 ثانية ثم ابصقيه.
يعمل على تطهير المنطقة وتقليل الالتهاب.
ـ العسل :
ضعي كمية صغيرة من العسل الطبيعي مباشرة على القرحة.
العسل مضاد طبيعي للبكتيريا ويساعد على ترطيب المنطقة وتهدئة الألم.
ـ زيت جوز الهند :
ضعي القليل من زيت جوز الهند على قطعة قطن وادهني بها القرحة.
يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا.
ـ صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) :
اصنعي معجونًا من صودا الخبز والماء وضعيه على القرحة لبضع دقائق ثم اشطفيه.
يساعد في تقليل الحموضة في الفم وتعقيمه.
ـ شاي البابونج :
انقعي كيس شاي البابونج في ماء ساخن، ثم اتركيه ليبرد قليلاً.
ضعي الكيس مباشرة على القرحة لمدة 5 دقائق.
يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب.
ـ اللبن الزبادي :
تناولي الزبادي الطبيعي لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة تعيد توازن البكتيريا في الفم، ما قد يساعد في شفاء القرحة.
ـ الحليب البارد أو مكعبات الثلج :
امسحي القرحة بالحليب البارد أو ضعي مكعب ثلج عليها لتخفيف الألم والتهيج.
ـ تجنب المهيجات :
ابتعدي عن الأطعمة الحمضية أو الحارة مثل الطماطم والليمون والبهارات.
حاولي ألا تمضغي على الجانب المصاب لتجنب زيادة الألم.
