EN
تعد القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية ومضادات الأكسدة القوية ولكن هناك اعتقاد شائع أن إضافة الحليب لها تفسد فوائدها .. فهل هذا صحيح ؟!
ووفقا لما جاء فى موقع “thehealthsite” كشفت دراسة حديثة أنه بمجرد إضافة الحليب إلى القهوة الصباحية، يمكن أن تساعد جسمك في مكافحة الالتهابات أكثر مرتين مقارنة بتناول كوب من القهوة السوداء فقط.
فوائد القهوة بالحليب
تخفيف التورم والالتهابات فى مختلف الجسم بسبب احتواء القهوة بالحليب على أحماض أمينية ومضادات أكسدة.
تساعد القهوة بالحليب فى تقليل ألم المفاصل الذي قد يحدث بسبب التهاب المفاصل أو البكتيريا أو الصدمات.
يمكن أن يساعد حليب القهوة في موازنة درجة الحموضة في القهوة مما يقلل من الحموضة وأي مشكلة قد تسببها.
يرتبط الإفراط في تناول القهوة بالإصابة بسرطان المريء، ويمكن الوقاية من ذلك عن طريق إضافة الحليب أو الكريمة إلى القهوة.
يمكن للقهوة السوداء أن تسبب لك النشاط المفرط وتعيق دورة النوم، ومع ذلك فإن القهوة مع الحليب يمكن أن تساعد في محاربة هذه المشكلة وتوفير الاسترخاء للجسم والعقل.
