EN
في شهر التوعية بـ سرطان الدم، قدمت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح للمرضى المصابين به، وذلك في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين .
نصائح لمرضى سرطان الدم
- الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء علاج سرطان الدم .
- ممارسة الحركة والتمارين الرياضية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد وتناول الفيتامينات.
- الابتعاد عن التدخين أم مهم لمرض سرطان الدم وباقي الأنواع
- المشاركة في أنشطة الاسترخاء قبل وقت النوم، مثل الاستحمام بماء دافئ، أو القراءة، أو كتابة الخواطر، أو ممارسة اليوجا، أو التأمل، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة.
- تجنب تناول الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الغنية بالسكر قبل وقت النوم يساعد علي الحد من الإصابة بمرض سرطان الدم
فقر الدم ( الأنيميا )
أسباب نقص الحديد :-
- نقص الكمية المتناولة إما بسبب الفقر ونقص الغذاء عموماً ، أو عدم تناول وجبات غذائية غنية بالحديد ، أو عدم كفاية الكمية المتناولة لمواجهة الاحتياج المتزايد كما في مراحل النمو المتطرد ( في مرحلة البلوغ ) وأثناء الحمل والإرضاع .
- سوء إمتصاص الحديد :-
- إما كجزء من متلازمة سوء الامتصاص نتيجة لبعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الداء البطني والتي تسبب فقد لكثير من العناصر الغذائية .
- أو سوء امتصاص الحديد خاصة وذلك بسبب:
- نقص حامض المعدة كما في حالات التهاب المعدة الضموري أو استئصال المعدة .
- تناول العناصر الغذائية التي تعوق امتصاص الحديد مع الوجبات .
- فقد الحديد من الجسم بكميات كبيرة كما يحدث في :-
- النزف المزمن عبر القناة الهضمية :
- الإصابة ببعض الطفيليات كالبلهارسيا والدودة الخطّافية ( وهى نوع من الديدان لها فم يشبه الخطّاف تتعلق به في جدار الأمعاء وتتغذي عن طريقه بامتصاص الدم من الأوعية الدموية بجدار الأمعاء كما أنها تغير موضع تعلقها بجدار الأمعاء من وقت لآخر تاركة الموضع السابق كجرح نازف ويوجد نوعان من هذه الديدان هما الإنكليستوما وموطنها بعض مناطق في أفريقيا وآسيا والنوع الآخر يسمى نكيتور أميريكانا وموطنه في بعض الولايات الجنوبية الشرقية من الولايات المتحدة ، أما البلهارسيا فتنتشر في المناطق التي بها أنهار حيث أنها تحتاج لاكتمال دورة حياتها إلي أنواع معينة من القواقع التي تعيش في المياة العذبة وهى متوطنة في مناطق كثيرة من قارة أفريقيا وفي جنوب آسيا ويوجد منها نوعان : نوع يصيب المسالك البولية وبيضتها لها شوكة طرفية ونوع يصيب المستقيم وبيضتها لها شوكة جانبية وهذه الشوكة تسبب تجريح في الأوعية الدموية أثناء مرورها إلى خارج الجسم مما يسبب وجود الدم في البول أو البراز كما أن الإصابة بها يؤدي إلي حدوث تقرحات في المثانة البولية والمستقيم تسبب نزيف.
