تشكي أغلب الفتيات من مشكلة ثبات نمو الشعر، بالرغم من محاولتهن إتباع بعض الطرق لزيادة طول شعرهن ولكن دون فائدة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع هذه النصائح.

نصائح لتطويل الشعر وتجنب ثبات نموه

إليك 4 خطوات بسيطة وسهلة التطبيق للمساعدة في تطويل الشعر وتجنب ثبات نموه، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

تقليم الأطراف المتقصفة

زيارة الحلاق بانتظام، كل 6-8 أسابيع، لتقليم الأطراف المتقصفة.
هذا يساعد في إزالة التلف ويشجع النمو الصحي للشعر.

استخدام زيوت طبيعية

تدليك فروة الرأس بزيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت الخروع.
تساعد هذه الزيوت في تغذية الشعر وتحفيز نموه.
قومي بالتدليك برفق لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.

قلة النوم والقلق الأبرز.. أسباب لا علاقة لها بالطعام تمنع خسارة الوزن

مسار إجباري ينتهي حفله بالعملين وسط تفاعل من الحاضرين .. شاهد

تقليل استخدام الأدوات الحرارية

تجنب التعرض المفرط للأدوات الحرارية مثل المكواة والمجفف.
الحرارة الزائدة تؤدي إلى تلف الشعر وتقصف الأطراف.
إذا كنت بحاجة إلى استخدام هذه الأدوات، استخدمها على أقل درجة حرارة ممكنة.

الاهتمام بالنظام الغذائي

تناولى أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن لتغذية الشعر.
اشربى الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الشعر والفروة.
تجنب الإفراط في استهلاك السكريات والدهون المشبعة التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر.

بتطبيق هذه الخطوات البسيطة بانتظام، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في نمو شعرك وتجنب ثبات نموه. الصبر والاتساق مهمان للحصول على نتائج ملموسة.