EN
تبحث جميع السيدات دائما عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة والحماية من الشيخوخة المبكرة، والحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من المشاكل الشائعة التي تؤثر على المظهر الجمالي.
وهناك بعد النصائح الهامة تساعدك في الحصول على نتائج مرضية لجمالك ومحاربة الشيخوخة.
اتبعي روتينا للعناية بالبشرة يتضمن الترطيب والتنظيف مرتين في اليوم، استخدمى منظفات خفيفة ومرطبة حتى لا تزيل الزيوت الطبيعية لبشرتك.
يتم الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرتك من خلال الاستخدام المنتظم للتونر.
ولتحافظى على بشرتك رطبة وممتلئة، استخدمي مرطبا فعالا.
واقي الشمس ضروري، فيجب أن تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويجب أن تستعملي دائمًا واقيًا من الشمس واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 على الأقل عند الخروج، وهذا يساعد على تجنب التجاعيد والبقع الداكنة وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
لا تنسي أبدًا أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك في الأيام الملبدة بالغيوم.
ويجب أن تستخدمى الأمصال التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة كجزء من روتين العناية بالبشرة لمحاربة الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة، مكوناتها المفضلة هي فيتامينات C وE.
توفر مضادات الأكسدة هذه بشرة شابة ومشرقة من خلال تعزيز نمو الكولاجين وحمايته من الأضرار البيئية.
المصدر: boldsky
