حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، من الصيام بالأخص مع موجة الحر الشديدة التي تتعرض لها البلاد.

هل تناول الثوم بدون طهي يوميا مفيد أم لا؟.. مفاجأة صادمة

هنا الزاهد تبهر متابعيها بفستان أنيق ومميز| صور

كتب جمال شعبان في منشوره:"الصيف والعرق والجلطات..ممنوع الصيام منعاً باتاً في هذا الجو الجهنمي وعلي مسئوليتي لمرضي الشرايين التاجيةوالدعاماتوالصمامات والذبذبة الاذينية وهبوط عضلة القلبومرضي السكرومرضي الكلي وخاصة الطاعنين في السن، ودائما أؤكد علي أهمية الماء البارد غير المثلج."

تابع :"في الوقاية وعلاج موجات الحرارة وضرباتها وجلطاتها( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
نوصي بشرب٣ لتر ماء بارد غير مثلج يوميا قبل الشعور بالعطشلأن العطش ريما يكون نذير الجفاف، لكن حذار من شرب الماء المثلج، وانت جسمك ساخن وقادم من الشارع وكذلك عصير القصبوتناول البطيخوالخضراوات والفواكه والخيار والكنتالوب وتجنب التوابلوالتبغ
والمشروبات الغازية والشاي الساخن والشوربة الساخنة."

أضاف جمال شعبان في منشوره:" ينصح بارتداء الملابس البيضاءالفضفاضة و الفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتانوحتي الصوف، تجنب التعرض المباشر للشمس، خاصة في أوقات الظهيرةولا تخرج الا بمظلة أو عاوج الطاقية ياخللوأو الكاب، التكييف مهم جدا لان المروحة لا تلطف الحرارةوفي حالة عدم توافر التكييفيتوجب الاغتسال كل ٣ ساعات، ويعتبر الشيوخ والأطفالهما الأكثر عرضة لمضاعفات الموجات الحارة."