EN 
يتم الاحتفال باليوم العالمي لسرطان الأطفال في 15 فبراير من كل عام وفي جميع أنحاء العالم، يعمل اليوم على زيادة الوعي بسرطان الأطفال وتكريم جميع الأطفال والأسر الذين يعانون من آثار المرض، إنه يعترف بألمهم وصعوباتهم ، ويمنحهم مساحة للتغلب على المشكلة والحزن.
على الرغم من التقدم في الطب والتكنولوجيا الطبية ، لا يزال السرطان هو السبب الرئيسي للوفاة بسبب المرض للأطفال بعد سن الرضاعة، ليس سرطان الأطفال مؤلمًا فحسب ، بل إنه يتطلب أيضًا علاجًا ورعاية متخصصين.
يعد علم أورام الأطفال مجالًا مهمًا في الطب يعمل مع السرطان عند الأطفال واستراتيجيات الأجهزة للعلاج وإدارة الألم والرعاية المنزلية فى أطار هذا ما أكثر أنواع السرطان شيوعًا .
ما أكثر أنواع السرطان شيوعًا؟
وفقًا لما نشره موقع بولد سكاي الهندي الشهير عن ما قاله Snita Sinukumar ، استشاري الأورام الجراحية في مستشفى Jehangir ، الهند يمثل أكبر عدد من سرطانات الرأس والرقبة حيث يتم تضمين الشفاه واللسان والفم وصندوق الصوت والغدة اللعابية والجيوب الأنفية والغدة الدرقية وسرطان الجلد في الوجه وفروة الرأس .
النظام الغذائي مهم في الوقاية من السرطان
قالت الدكتورة سنيتا سينوكومار إن اتباع نظام غذائي يتكون من طعام صحي وأطعمة قليلة المعالجة يساعد في الوقاية من السرطان. من خلال اتباع نظام غذائي متوازن من الكربوهيدرات الصحية والدهون الصحية والبروتينات والمعادن والفيتامينات ، يمكن للشخص الابتعاد عن هذا المرض الخطير.
الفواكه والخضروات الملونة
إن تناول مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه مثل التوت والخضروات الورقية والصليبية يزود الجسم بالتغذية الأساسية ومضادات الأكسدة. إنها تحمي خلايا الطعام من التلف وتحافظ على صحتك.
الحبوب الكاملة والبقوليات
يوفر تناول الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني والقمح الكامل ، الألياف والتغذية التي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفاصوليا والعدس والحمص غنية أيضًا بالألياف والبروتين والمواد الكيميائية النباتية.
المكسرات والبذور والأسماك
تعمل الدهون الصحية على إبعاد السرطان الخطير عن طريق جعل الخلايا صحية ، حيث أن لها خصائص مضادة للالتهابات. للحصول عليها ، يجب تناول اللوز والجوز وبذور الكتان والأسماك الدهنية مثل السلمون.
هل يمكنك ممارسة الرياضة مع السرطان؟
يقول الدكتور سنيتا أن التمارين تلعب دورًا مهمًا أثناء علاج السرطان . يزيل التعب وتقلب المزاج والضعف عن طريق زيادة القدرة على التحمل البدني. لكن لهذا عليك استشارة الطبيب ، يمكنه اقتراح التمارين المناسبة حسب مرحلتك وحالتك الصحية.
السبب الأكبر للسرطان هو استهلاك التبغ
يعتقد الأطباء أن السبب الأكبر للسرطان هو استهلاك التبغ ، وهو موجود في 22٪ من وفيات السرطان. نتيجة لذلك ، يزداد خطر الإصابة بسرطان الرئتين والمثانة والبنكرياس وأنواع أخرى من السرطان. لذا ، ابتعد عن الأشياء الخطرة مثل التبغ أو السجائر.
