EN 
تنظيف المطبخ قد يكون أحد الأعمال الروتينية التي تميل ربة المنزل إلى تأجيلها، ولكن كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من في الولايات المتحدة، أن تنظيف المطبخ يمكن أن يساهم في حرق السعرات الحرارية.
تنظيف المطبخ يساهم في حرق السعرات الحرارية
وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أن تنظيف المطبخ قد يعادل 50 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية، الرقص أو ركوب الدراجة لنفس المدة، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
وأوضح الباحثون، أن تنظيف المطبخ قد يساهم في حرق سعرات حرارية بخلاف تنظيف باقي غرف المنزل أكبر من ممارسة التمارين الرياضية أو ركوب الدراجات لمدة 50 دقيقة.
وأكد الباحثون، أنه يحرق تنظيف المطبخ في المتوسط 276 سعرة حرارية، والحمام فقط 173 سعرة ، وغرفة النوم 154 فقط، مما يجعل تنظيف المطبخ هو من الأعمال المنزلية التي قد تساهم في خسارة الوزن بشكل فعال.
تشير بيانات الدراسة، التي تم جمعها إلى أن تنظيف المطبخ، لمدة 50 دقيقة في المتوسط، يحرق سعرات حرارية أكثر من ساعة من الرقص أو ركوب الدراجة لمدة ساعة.
وقالت البروفيسور أماندا دالي، أستاذة الطب السلوكي في جامعة لوبورو ، إن الأعمال المنزلية "يمكن أن تجعل قلبك يضخ الدم"، لكنها لا تساعد حقًا على إنقاص الوزن، حيث إنها غالبًا ما تستخدم عددًا صغيرًا نسبيًا من العضلات، ولكن الأمر لم ينطبق على تنظيف المطبخ .
