EN
كشف الدكتور مختار مرزوق عبد الرحيم، أستاذ التفسير وعلوم القرآن بكلية أصول الدين جامعة الأزهر فرع أسيوط، عن عادة من فعلها قبل نومه نال ملايين الحسنات، فلا تتركها واغتنمها دائما.
واوضح “مرزوق”، فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن “هناك فائدة عظيمة حافظ عليها كلما نمت وقمت، وهى قال صلى الله عليه وسلم لعقبة بن عامر (ألا أعلمك سورتين من خير سورتين قرأ بهما الناس؟) فأقرأني (قل أعوذ برب الفلق وقل أعوذ برب الناس) فأقيمت الصلاة فتقدم فقرأ بهما، ثم مر بي، فقال (كيف رأيت يا عقبة بن عامر؟ اقرأ بهما كلما نمت وقمت)،ولو قرأت معهما البسملة والإخلاص لأخذت 2000 حسنة فى كل مرة، وكل حرف بعشر حسنات، ومعنى ذلك أنه فى كل مرة تأخذ ألفي حسنة، اجعلها عادة لك كما نمت وقمت”.
سنن قبل النوم
• النوم على وضوء: فقد قـال النبي -صلى الله عليه وسلم- للبراء بن عازب رضي الله عنه: "إذا أتيت مضجعك ، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن... الحديث" [ متفق عليه:6311-6882] أي أن يكون على طهارة، الحديث (إذا أتيت مضجعك فتوضأ).
• أن ينفض الفراش (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه فإنه لا يعلم ما خلفه بعده) رواه البخاري ومسلم.
• النوم على الشق الأيمن (ثم اضطجع على شقك الأيمن) رواه البخاري ومسلم.
• وأن يضع يده اليمنى تحت خده الأيمن (كـان إذا رقـد وضع يده اليمنى تحت خـده) رواه أبو داود.
• قراءة سورة (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ)، ومن ثمرتها: (أنها براءة من الشرك) رواه أبو داود والترمذي وأحمد وصححه ابن حبان والحاكم ووافقه الذهبي وحسنه الحافظ وصححه الألباني.
• يجمع كفيه ثم ينفث فيهما فيقرأ (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ) و(قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ) و(قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ) ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده يفعل ذلك ثلاث مرات )، رواه البخاري.
• قراءة آية الكرسي «اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ» رواه البخاري.
• قراءة آخر آيتين من سورة البقرة، من قوله تعالى «آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ».
• التكبير والتسبيح عند المنام: فعن علي رضي الله عنه، أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال حين طلبت منه فاطمة -رضي الله عنها- خادمًا: "ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما إلى فراشكما ، أو أخذتما مضاجعكما ، فكبرا أربعًا وثلاثين ، وسبحا ثلاثًا وثلاثين ، واحمدا ثلاثًا وثلاثين. فهذا خير لكما من خادم" [متفق عليه: 6318 – 6915].
• ترديد أدعية النوم.
• الدعاء حين الاستيقاظ أثناء النوم: فعن عبادة بن الصامت رضي الله عنه، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "من تعارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استُجيب له، فإنْ توضأ وصلى قُبِلت صلاته" [رواه البخاري: 1154].
• الدعاء عند الاستيقاظ من النوم بالدعاء الوارد: "الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا، وإليه النشور" [رواه البخاري من حديث حذيفة بن اليمان رضي الله عنه : 6312].
