EN 
تدعي الأبحاث أن النساء يعانين من 180 يوما من الألم وعطلة في السنة، ووجدت دراسة أنهم يشعرون بالتعب أو عدم الراحة لمدة تصل إلى 15 يومًا كل شهر.
6 من كل 10 يقولون إن هذه الأيام تؤثر على حياتهم النفسية وعلاقاتهم، بينما يلغى الخامس الخطط الاجتماعية، بحسب ما نشرت صحيفة "ذا صن" البريطانية.
الالم المستمر
الشعور بالتعب، والملابس غير الملائمة والشعور بالانتفاخ هي العوامل المساهمة الرئيسية في فقدان الثقة بالجسم، وكذلك أيام الشعر السيئة وأيام البشرة السيئة وإجراء مقارنات بأشخاص آخرين على وسائل التواصل الاجتماعي تزعزع الثقة أيضًا بشكل يومي.
قال ثلاثة أرباعهم إن معدتهم كانت السمة الجسدية التي شعروا بأنها أقل ثقة، ووجد البحث ، الذي أجرته العلامة التجارية سيمبروف للصحة المعوية ، أن ثلثي النساء يعانين من أيام الراحة على أساس أسبوعي.
وارتفع هذا الرقم بشكل ملحوظ إلى 73 في المائة للنساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي، ووجد الاستطلاع أن النساء يشعرن بالرضا عن أنفسهن فقط لمدة ثمانية أيام في الشهر.
قال اختصاصي التغذية Symprove Sammie Gill: "الشعور بأفضل ما لديك يبدأ من أمعائك، والانتفاخ ليس شيئًا يجب على النساء تحمله ، فهناك العديد من الاستراتيجيات المتاحة للمساعدة في التخفيف منه، بما في ذلك النظام الغذائي وتناول البروبيوتيك المستهدف المدعوم علميًا".
