EN 
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق علاج الحموضة فهى من أكثر المشكلات الصحية الشائعة فى مختلف بلدان العالم
ويرغب كثيرون فى معرفة طرق طبيعية فعالة فى علاج الحموضة لأنها أقل فى الأثار الجانبية وأسهل فى الحصول عليها خاصة عندما تكن متوفرة فى المنزل لاستخدامات أخرى.
نعرض لكم طرق علاج الحموضة الطبيعية وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ femina”
مشروب النعناع:
تناول مشروب النعناع الدافئ يساعد في تحسين الهضم وعلاج الحموضة وآلام المعدة، ولكن إذا كنت تعانى من ارتجاع المريء وتجنب تناوله لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
شاي البابونج:
يشتهر شاي البابونج بخصائصه المهدئة وتقليل الالتهابات ويمكن أن يهدئ ويهدئ الجهاز العصبي ، ويكون أحد العلاجات المنزلية للحموضة وحرقة المعدة.
الزنجبيل
يمتلك خصائصه العلاجية سواء للسعال العادي أو البرد أو اضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء المختلفة وله خصائص تساعد فى علاج الحموضة التي تسبب بكتيريا الملوية البوابية وتقلل من الالتهاب وتقلل من الغثيان وتهدئ عضلات المعدة من خلال خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل وعصير الليمون مع 2 ملعقة كبيرة من العسل و ماء دافئ.
بذور الشمر
تحتوي بذور الشمر على مركب يسمى الأنثول الذي يعمل كعامل مهدئ للمعدة ويمنع التشنجات وانتفاخ البطن وتساعد في عملية الهضم الجيد وهو من العلاجات المنزلية الفعالة لارتجاع المريء عند النساء الحوامل.
ماء الليمون
على الرغم من أن عصير الليمون حامضي إلا أن تناول كميات صغيرة منه ممزوجًا بالماء يمكن أن يكون له تأثير قلوي وبالتالي يساعد في علاج الحموضة.
