EN
كشف الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق عن 7 فوائد للحلبة.
وأوضح من خلال منشور له عبر حسابه الشخصي بمواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك الآتي.
في الحلبة 7 فوائد
تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية
حيث تحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن ،
بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم.
١-تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.
٢-تشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.
٣-تدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم وعلاج مرض السكري من النوع 1 و 2
٤- التحكم في الشهية.. حتى الآن ، أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.
٥- خفض مستويات الكوليسترول.. تشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
٦- تقليل حموضة المعدة.. وجدت دراسة تجريبية واحدة لمدة أسبوعين على الأشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة أن الحلبة قللت من أعراضهم. في الواقع ، تتطابق آثاره مع تأثيرات الأدوية المضادة للحموضة
٧- تقليل الالتهابات.. أظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات في التجارب العملية.
