EN
مع ارتفاع درجات الحرارة يلجأ الكثيرين لتناول المشروبات المثلجة، مثل: الآيس كوفي والبعد عن المشروبات الساخنة، وذلك للتغلب على الحرارة، بالإضافة إلى أعطائهم المزيد من الإنتعاش والانتباه، حيث أن الآيس كوفي مشروب بارد ولكنه يحتوي على القهوة، وبخلاف ذلك هل يمكن لشرب الايس كوفي أن يسبب في أضرار صحية.
مخاطر الإفراط من شرب الآيس كوفي
وأفادت بعض الدراسات، ان شرب الآيس كوفي يمكن أن يتسبب في مشاكله صحية؛ وذلك بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الكافيين، مما قد تسبب في إضطراباتٍ في النوم والأرق.
كما أشارت نتائج الدراسة، أنه يمكن لشرب الآيس كوفي بشكل مفرط إلى للتسبب في الصداع، نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين، وفقا لكا نشر في موقع “healthline” الطبي.
وأثبتت بعض الدراسات أن القهوة سريعة الذوبان المستخدمة في الآيس كوفي تسبب عدم انتظام ضربات القلب، وبالتالى ارتفاع ضغط الدم، وخاصة أن الكافيين يعمل على زيادة إفرازات هرمون الأدرينالين في الجسم.
ونصح الباحثون بعدم الإسراف في شرب الآيس كوفي، لأنها تحتوي على نسبة عالية منالكافيين مما يؤثر على القيمة الغذائية خاصة الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى التسبب في زيادة إدرار البول.
