EN 
قالت الدكتورة هبة قطب، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الأسرية، إن الطعام يؤثر بشكل كبير على زيادة القدرة الجنسية وخصوبة الرجال وأن هناك بعض المعتقدات الخاطئة المنتشرة عن هذا الأمر.
وذكرت هبة قطب خلال منشور لها على صفحة الفيس البوك يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن الجمبري والإستاكوزا من أفضل الأطعمة التى تزيد خصوبة الرجال والقدرة الجنسية ولكن هذا ليس صحيحا
وأوضحت هبة قطب أن أفضل الأطعمة التى تزيد القدرة الجنسية وتحسن خصوبة الرجال هى بباقي أنواع اللحوم البحرية مثل الأسماك وليست القشريات التى تتضمن الجمبري والكابوريا .
وأضافت هبة قطب أن من أهم الأطعمة التى تزيد القدرة الجنسية وتحسن خصوبة الرجال هى الأنواع المحتوية على مضادات الأكسدة وأملاح معدنية بنسبة كبيرة مثل اللحوم البيضاء الفاكهة ذات اللون الأحمر أو القريب منها مثل البرقوق والتوت والطماطم والكاكا وغيرها الكثير من الأطعمة التى تزيد خصوبة الرجال.
وأشارت هبة قطب إلى أن الخضر الورقية من أهم الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التى تساعد على زيادة القدرة الجنسية، محذرة من تناول الطعام قبل العلاقة مباشرة لأنه يسبب تأثيرا عكسيا.
