EN 
قد لا يكون إعتام عدسة العين مهددًا للحياة ، ولكنه قد يضعف بصرك إذا لم يتم علاجه في الوقت المحدد إليك بعض العلاجات المنزلية والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر إعتام عدسة العين وكذلك تكون مفيدة للأشخاص المصابين بإعتام عدسة العين.
أعراض إعتام عدسة العين
على الرغم من إمكانية الإصابة بإعتام عدسة العين في كلتا العينين ، إلا أنهما لا تتطوران في نفس الوقت عاده و يعتبر إعتام عدسة العين أكثر شيوعًا عند كبار السن.
تشمل الأعراض الشائعة لإعتام عدسة العين ما يلي:
رؤية مشوشة
صعوبة الرؤية في الليل
حساسية للضوء
تظهر الألوان باهتة
يبدو أن الأضواء لها هالات
ازدواج الرؤية في العين المصابة
الحاجة إلى تغيير متكرر في الوصفات الطبية للعدسة أو النظارات
أسباب إعتام عدسة العين
يبدأ معظم الناس في الإصابة بإعتام عدسة العين في سن الأربعين تقريبًا. يصبح معظم الناس على دراية بالأعراض بعد سن الستين. ونادرًا ما يُلاحظ إعتام عدسة العين عند الولادة.
ومع ذلك ، يمكن أن يتأثر تطور إعتام عدسة العين بعوامل معينة:
التدخين
الأشعة فوق البنفسجية
الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات والأدوية الأخرى
أمراض مثل مرض السكري
استهلاك الكحول بكميات ضخمة
علاج إشعاعي
العلاجات المنزلية لإعتام عدسة العين
اتباع نظام غذائي صحي:
يمكن أن يساعد استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة في حماية العينين من الإجهاد التأكسدي المسبب لإعتام عدسة العين.
البذور والمكسرات:
يمكن تحسين صحة عينيك عن طريق تناول المكسرات مثل اللوز والجوز والبندق والفول السوداني وبذور عباد الشمس. ة.
ارتداء واقي من الشمس :
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى حدوث إعتام عدسة العين في العين إذا تعرضت العين للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
فحوصات العين المنتظمة:
حتى إذا لم يكن لديك أي أعراض ، فمن الضروري إجراء فحص للعين على فترات منتظمة ، خاصة بعد سن الأربعين. يمكن لطبيبك التحقق من علامات إعتام عدسة العين ، والمياه الزرقاء ، والتنكس البقعي.
استمر في فحص نسبة السكر في الدم وضغط الدم :
تناول أدويتك في الوقت المحدد وراقب نسبة السكر في الدم بانتظام لتقليل خطر حدوث المزيد من المضاعفات.
