قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

للترطيب في الصيف.. طريقة تحضير سلطة البسلة والجزر بالزبادي

سلطة البسلة
سلطة البسلة
×

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يميل الكثير من الأشخاص إلى تحضير أنواع السلطات المختلفة التي تساعد على ترطيب الجسم.

وإليك طريقة تحضير سلطة البسلة والجزر بالزبادي بالخطوات.

مقادير سلطة البسلة والجزر بالزبادي:

1/2 كيلو بسلة مسلوقة
1/4 كوب مايونيز
2 ثمرة جزر مبشورة
مكعبات بطاطس مسلوقة
1 كوب زبادي
زيت زيتون

خطوات تحضير سلطة البسلة والجزر بالزبادي:

في بولة التقديم ضعي البسلة والجزر و قلبي برفق.
ضعي المايونيز والزبادي على مزيج البسلة وقلبي ثم مكعبات البطاطس وقلبي مرة اخرى.
اضيفي زيت الزيتون على الوجه ثم قدمي سلطة البسلة.