يحتوي البرقوق على العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، ومن أهمها البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر السكتة الدماغية.
طريقة تحضير عصير البرقوق بالخطوات
مقادير البرقوق
1/2 كيلو برقوق
3 كوب كبير ماء
1 1/2 كوب كبير ماء ورد
1/2 ملعقة صغيرة ليمون معصور
خطوات تحضير عصير البرقوق
ضعي الماء و البرقوق على نار عالية و يترك لمدة 3 دقائق حتى يغلي، ثم يزال منه البذر
ثم ضعي البرقوق في الخلاط الكهربائي ثم يخلط جيدا ثم يصفى بالمصفاة.
ضيفي ماء الورد و الليمون على العصير و يقلب ثم يوضع في كاسات التقديم و يقدم مع الكيك.