قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

مفيد ولذيذ.. طريقة تحضير عصير البرقوق لترطيب الجسم

عصير البرقوق
عصير البرقوق
×

يحتوي البرقوق على العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، ومن أهمها البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر السكتة الدماغية.

طريقة تحضير عصير البرقوق بالخطوات

مقادير البرقوق
1/2 كيلو برقوق
3 كوب كبير ماء
1 1/2 كوب كبير ماء ورد
1/2 ملعقة صغيرة ليمون معصور

خطوات تحضير عصير البرقوق

ضعي الماء و البرقوق على نار عالية و يترك لمدة 3 دقائق حتى يغلي، ثم يزال منه البذر
ثم ضعي البرقوق في الخلاط الكهربائي ثم يخلط جيدا ثم يصفى بالمصفاة.
ضيفي ماء الورد و الليمون على العصير و يقلب ثم يوضع في كاسات التقديم و يقدم مع الكيك.