يعد جفاف البشرة من أكثر المشكلات التجميلية الشائعة خلال فصل الصيف و أثناء صيام رمضان وهى من أكبر المشكلات التى تهدد جمال ونضارة البشرة.

قدم موقع “mayoclinic” مجموعة من النصائح التى تساعد على علاج جفاف البشرة.

استخدام الخيار بطريقتين لعلاج جفاف البشرة في رمضان

وصفة الهنود.. مشروب لحل مشاكل البشرة في الصبف

طريقة غسل الوجه الصحيحة

استخدمى منظفًا لطيفًا وخالٍ من الكحول وغير رغوي على وجهك مرتين يوميًا وبعد التعرق tيمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على حمض دهني مثل الموجود في زبدة الشيا أو حمض اللينوليك وهو موجود في زيت الأرغان وغيره في علاج جفاف البشرة وإصلاح التالف فيها.

إذا كانت بشرتك حساسة فقومي بغسلها باستخدام غسول طبي في المساء واشطفيها بالماء مرات أخرى.

تغذية البشرة

بينما لا تزال بشرتك رطبة ضعي أي دواء موضعي “سيروم لتغذية البشرة” وانتظري بضع دقائق وانظر عبوة الدواء لمعرفة التفاصيل ثم ضعي المرطب.

إذا كنتي تستخدم مستحضرات التجميل ففكري في اختيار المنتجات التي تحتوي على كريم أو أساس زيتي واستخدمي مرطبًا يحتوي على واقي من الشمس أو واقي شمسي واسع الطيف مع عامل حماية جيد وضع الكريم الواقي من الشمس بكمية كبيرة وأعد وضعه كل ساعتين أو أكثر إذا كنتي تتعرقي كثيرا.

الترطيب

ضعي المرطب عدة مرات في اليوم خاصةً عندما تشعر بـ جفاف البشرة وبعد غسل اليدين أو الاستحمام بينما بشرتك لا تزال رطبة.

اسأل طبيبك عن إيجابيات وسلبيات المنتجات المختلفة لبشرتك وحالتك وقد تحتاج إلى تجربة العديد من المنتجات قبل أن تجد المنتجات التي تعجبك والتي تساعدك فى علاج جفاف البشرة عند استخدامها بانتظام.

ابحثي عن المكونات العلاجية فى المرطب الذي تستخدميه مثل اليوريا والسيراميد والأحماض الدهنية والجلسرين وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو والمنتجات الخالية من العطور التي لا تسبب حب الشباب ولا تحتوي على مواد مسببة للحساسية “هيبوالرجينيك” و تجنب المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم لأنها تجف.

للوجه والرقبة

قد ترغبي في استخدام كريم اختاري شيئًا سهل التطبيق ولا يترك أي بقايا مرئية وإذا كنت معرضة لحب الشباب ، فتجنب المنتجات على وجهك التي تحتوي على الفازلين أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند.

إذا كانت بشرتك دهنية جدًا فحاولي استخدام واقٍ من الشمس بدلًا من المرطب وإذا كانت بشرتك ناضجة ، يمكنك منع الجلد المتقشر والمتقشر باستخدام المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة أو حمض ألفا هيدروكسي وغالبًا ما تشكل المرطبات أساس كريمات التجاعيد ، مع إضافة الرتينويدات ومضادات الأكسدة والببتيدات ومكونات أخرى.

استخدمي الماء الدافئ وقللي وقت الاستحمام

الاستحمام الطويل أو الاستحمام والماء الساخن يزيلان زيوت بشرتك الطبيعية و لا تستحمي لأكثر من مرة في اليوم ولا تزيد عن 5-10 دقائق و استخدم الماء الدافئ وليس الساخن.

استخدمي صابونًا مرطبًا خاليًا من مسببات الحساسية

لغسل اليدين جيدا .. استخدمي صابون مرطب خالي من العطور (مضاد للحساسية) ثم ضعي كريم مرطب بينما لا تزال يداك رطبة.

أثناء الاستحمام أو الحمام ، جرب كريمًا منظفًا غير صابوني أو جل استحمام ، واستخدم الصابون فقط في المناطق التي تحتاجها ، مثل الإبطين والأربية و تجنب اللوف وحجارة الخفاف ويشطف جيدا واتركها حتى تجف.

استعمال المرطب المنزلي

يمكن أن يتسبب الهواء الساخن والجاف في الأماكن المغلقة في تعرق الجلد الحساس وتفاقم الحكة والتقشر يساعد استعمال جهاز المرطب المنزلي في تجنب ك هذا.