يحب الكثير من الأطفال تناول الموز يوميا وباستمرار، ولكن يمكن ابتكار طرق أخرى لتناول الموز بعيدا عن الطريقة التقليدية، وهي كرات الموز بجوز الهند.

تناول الموز على الريق يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

انتبه.. أطعمة تمنحك الطاقة.. الموز أبرزها

مقادير كرات الموز بجوز الهند

3 أو 4 حبات موز
300 جرام من البسكويت المطحون
50 جرام جوز هند

طريقة تحضير كرات الموز بجوز الهند

1- اهرسي الموز جيدًا، من الأفضل استخدام الموز الناضج.
2- أضيفي البسكويت المطحون تدريجيًا إلى الموز المهروس.
3- يُمزج المزيج في كتلة مناسبة للتشكيل. يمكنك بعد ذلك استخدام ملعقة لفصل الكرات وتشكيلها ، أو يمكنك فعل ذلك يدويًا فقط.
4- لف الكرات المحضرة بجوز الهند.