تساقط الشعر من أبرز الأعراض الجانبية بعد خسارة الوزن بشكل كبير، لأن الجسم يفقد العناصر الغذائية بشكل كبيرة ويتعرض الشخص للتوتر والتغيرات الهرمونية.

لـ علاج قشرة الشعر عند الكبار .. وصفات من مطبخك

هاني الناظر يكشف الأسباب الخفية وراء تساقط الشعر بعد الولادة.. فيديو

أسباب تساقط الشعر بعد التخسيس

وفقا لموقع times of indea يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد ثلاثة أشهر من فقدان الوزن السريع ويمكن أن يستمر حتى 6 أشهر.

وأقدم الباحثون وجدوا صلة بين اتباع نظام غذائي قاسي وتساقط الشعر، تمامًا مثل جسمك يحتاج شعرك إلى سعرات حرارية وعناصر مغذية كافية للنمو والبقاء بصحة جيدة لذلك، عندما لا يتلقى جسمك ما يحتاجه، يمكن أن يحدث تساقط الشعر كأثر جانبي.

وجدت دراسة أجريت على 180 امرأة في عام 2015 أن السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لديهن هو نقص الحديد والضغط النفسي، في ثماني حالات، كان الريجيم القاسي هو السبب.

وأفادت الدراسة بأنه عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من البروتين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، وإذا كان نظامك الغذائي منخفض السعرات الحرارية لا يحتوي على ما يكفي من البروتين، فقد تتعرض لتساقط الشعر.