قشرة الشعر هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس، وتسبب حكة في جلد فروة الرأس تليها قشور من الجلد الميت، وتبدأ في الظهور عادةً في سن البلوغ وتبدأ في التراجع حول سن الخمسين ، وفقًا لمجلة الأمراض الجلدية السريرية والاستقصائية.

ويمكن أن تختلف شدة قشرة الشعر من حالة إلى أخرى، وتكون بعض الحالات أقل عدوانية ويسهل علاجها بينما قد تتطلب حالات أخرى اتباع نهج طبي للعلاج.

ووفقا لما نشره موقع "today"، فإن الجلد يستبدل نفسه باستمرار ويتم دفع الخلايا القديمة إلى الخارج حيث تموت وتتقشر، وعادة ما تكون هذه الرقائق صغيرة وغير ملحوظة، أما في حالة المصابين بقشرة الرأس، يمكن أن تبدأ خلايا الجلد بالتعويض بسرعة أكبر من الدورة العادية، لذلك ، يتساقط الجلد في كتل دهنية أكبر يمكن أن تصبح مرئية.

أفضل علاج قشرة الشعر عند للكبار

-استخدم الشاي الأخضر

امزج الشاي الأخضر مع زيت النعناع العطري والخل الأبيض وقم بتدليكه على فروة رأسك لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه بشامبو وبلسم خالي من الكبريتات، يحتوي الشاي الأخضر وزيت النعناع العطري على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تعزز فروة رأس صحية وأيضًا تلطف شعرك حتى لا يكون جافًا أو متهيجًا.

-استخدم خل التفاح

خففي الخل بكميات متساوية من الماء، استخدم هذا الخليط كبديل للشامبو الخاص بك، خل التفاح يمكن أن يقتل الفطريات التي قد تسبب قشرة الرأس، يخفف من الحكة ويمكن أن يساعد في تهدئة قشرة الرأس.

-احصل على تدليك بزيت جوز الهند

امزج خمس إلى 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، ضعي المزيج على فروة رأسك ليلاً ثم اشطفيه في الصباح أو إذا كنتِ مضغوطة لبعض الوقت ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه، يحارب زيت جوز الهند أيضًا الفطريات والتي يمكن أن تساعد في القضاء على قشرة الرأس، يساعد زيت شجرة الشاي على إعادة اللمعان لشعرك.

-استخدم صودا الخبز

بللي شعرك ورشي ملعقة كبيرة من صودا الخبز على فروة رأسك، اتركيه لمدة دقيقة ثم اغسليه، يمكنك أيضًا غسله بالشامبو بعد شطفه جيدًا، تحارب صودا الخبز الفطريات المفرطة النشاط ويمكن أن تساعد في تقشير جلد فروة رأسك دون تهيجه، تمتص صودا الخبز أيضًا الزيت الزائد.

-استخدم عصير الليمون

دلكي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون على فروة رأسك واتركيها لمدة دقيقة، ثم امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون وكوب من الماء، اشطفي شعرك بالمزيج، كرر هذا قبل الاستحمام اليومي مباشرة للحصول على أفضل النتائج، يحتوي عصير الليمون الطازج على أحماض تساعد في تكسير الفطريات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس، كما أنه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية ، والتي قد تضر بفروة رأسك.