EN
هل تريد انقاص وزنك بطريقة سريعة دون اللجوء لعمليات السمنة الشهيرة، سواء تكميم المعدة أو شفط الدهون، فالحل الأمثل هو الكمون والليمون، والذي يطلق عليهما مشروبات سحرية لنسف الدهون بطريقة أكثر أمانًا وصحة.
وفي هذا التقرير نستعرض حسب ما يبحث عنه السيدات والرجال وهو ما يلي :
فوائد الكمون والليمون للكرش
فوائد الليمون والكمون قبل النوم
فوائد الكمون والليمون للكبد
فوائد الكمون والليمون للتنحيف
الكمون من التوابل الشعبية الشهيرة في طهي الطعام، ويساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
وأكدت الدراسات وفقًا لموقع healthline أن تناول الكمون المطحون يساعد بعض الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن.
وأفاد التقرير أن الكمون لديه القدرة لمساعدة الجسم في انقاص الوزن ونسف الدهون المتراكمة، بسبب العنصر النشط فريدة من نوعها thymoquinone، وهي مادة كيميائية طبيعية لها المضادة للأكسدة و المضادة للالتهابات خصائص.
ويساعد عنصر thymoquinone على تطهير الجسم من السموم والاستجابة للأنسولين والجلوكوز، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم.
وأوضح الخبراء، أن الشخص بحاجة لشرب كوب الليمون بالكمون يوميًا مع اتباع نظام غذائي صحي، وذلك يعمل على خسارة الوزن، مع تقليل رواسب الدهون وتقليل التهابات الجسم، وتخفيف أعراض الانتفاخ والتعب والتورم.
متى تظهر نتائج الكمون والليمون
تظهر نتائج الكمون والليمون على الصحة من الأسبوع الأول من تناوله وتستمر النتائج المذهلة في ظهورها حتى الشهر الأول بالكامل مع الإنتظام على شرب الكوب السحري.
والكمون ليس مفيدًا فقط كمساعد لفقدان الوزن، إليك فوائده الأخرى وهي :
- يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهو معدن لا يحصل عليه الكثير في نظامهم الغذائي.
- يمكن أن يساعد في حمايتك من التسمم الغذائي بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والمضادات الحيوية.
- يدعم جهاز المناعة لديك، ويمنعك من الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان.
- له خصائص مقاومة للسرطان.
فوائد الكمون والليمون قبل النوم
يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي تساعد على التمتع بصحة أفضل وأكثر حيوية، كما أنها تساعد على منع البشرة من الظهور بعلامات الشيخوخة.
وأوضح التقرير الطبي، أن الكمون له قدرة على حجب الخلايا السرطانية في الجسم، وأن عشب الريحان والكمون أقوى النباتات المضادة للسرطان.
وأوصى ممارسو الطب التقليدي بالكمون لعلاج الإسهال أيضًا، لذلك ينصح بتناوله عند الشعور باضطراب في المعدة مباشرة، فإنه فعال أيضًا في علاج القولون وما ينتج عنه.
وكانت المفاجأة أن مشروب الكمون بالليمون يعمل على ضبط السكري في الدم،ومن خلال تجارب عديدة أثبت فعاليته على المرضى.
كما استخدم الباحثون زيت بذور الكمون في قتل البكتيريا الضارة بالجسم التي تحاول هجوم جهاز المناعة، ووجد أنه يساعد في قتلها، مع وجود المكونات النشطة في بذور الكمون لها تأثير مضاد للالتهابات ومطهر، هذا يعني أنه إذا كنت تعاني من ألم أو التهاب يؤدي إلى حالات أخرى ، فإن الكمون في نظامك الغذائي قد يقاوم التأثيرات.
وأشار الأطباء أن يساعد مشروب الكمون بالليمون أيضا في خفض نسبة الكوليسترول، وذلك بسبب نقص شحميات الدم هو مادة تساعد جسمك على التحكم في المستويات العالية من الدهون التي تؤذي القلب ومستويات الكوليسترول، حيث يعتبر الكمون له خصائص نقص شحميات الدم.
يمكن أيضًا أن يساعد الكمون جسمك عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي ليكون أكثر فعالية، وهذا يمكن أن يؤدي في الذاكرة أكثر وضوحا وسيطرة أكبر على أطرافه الخاصة بك، قد يكون الكمون قادرًا على المساعدة في علاج مرض باركنسون بسبب مساهمته في وظيفة الجهاز العصبي المركزي في الجسم.
