EN 
برد الصيف من الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص نتيجة للإصابة بالفيروسات، وإلى جانب علاج نزلات البرد والسعال بشكل فعال ، فإن الأعشاب الطبيعية وطرق العلاج المنزلية تساعد في التخلص من نزلات البرد بشكل فعال.
ابرز الأعشاب الطبيعية لعلاج برد الصيف
1- شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل ليس مذاقًا جيدًا فحسب ، بل يساعد أيضًا في علاج نزلات البرد والسعال، يساعد الشاي في تجفيف الأنف وتقطيره ، وبالتالي طرد البلغم من الجهاز التنفسي، ومن بين الفوائد الصحية المختلفة للزنجبيل ، ومن المعروف أنه يهدئ نزلات البرد ويسرع عملية الشفاء.
2- خليط الليمون والقرفة والعسل
علاج منزلي فعال لنزلات البرد والسعال هو مزيج الليمون والقرفة والعسل، هذا الشراب يعالج البرد والسعال بشكل فعال.
طريقة صنع الشراب: نصف ملعقة من العسل ، أضيفي بضع قطرات من الليمون ورشة من القرفة، تناول هذا الشراب مرتين في اليوم لعلاج نزلات البرد والسعال.
3- الماء الفاتر
اشرب الماء الدافئ بشكل متكرر لأنه يساعد في مكافحة نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، يقلل الماء الدافئ من التهاب الحلق ويساعد في تجديد السوائل والعدوى خارج الجسم.
4- الحليب والكركم
عنصر أساسي موجود في جميع المطابخ تقريبًا ، يحتوي الكركم على مضادات أكسدة قوية تساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، والكركم الممزوج بالحليب الدافئ طريقة شائعة وفعالة لمحاربة برد الصيف والسعال.
شرب كوب من حليب الكركم الدافئ قبل النوم يساعد في التعافي بشكل أسرع من البرد والسعال.
5- الغرغرة بالماء المالح
هذا علاج قديم يعالج بفعالية السعال والبرد، كما ان إضافة الكركم إلى هذا الماء المالح مفيد أيضًا.
العسل والبراندي
من المعروف أن البراندي يحافظ على دفء صدرك لأنه يزيد من درجة حرارة الجسم ويساعد عدم وجود
6- خليط الزنجبيل والتولسي
استخرج عصير الزنجبيل وأضف إليه أوراق التولسي المطحون وأضف العسل، تناوله للتخلص من السعال.
7- بذور الكتان لعلاج البرد والسعال
بذور الكتان علاج فعال آخر لعلاج نزلات البرد والسعال، يمكنك غلي بذور الكتان حتى تتكاثف وتصفيتها. أضف بضع قطرات من عصير الليمون والعسل إليه وتناول المزيج للتخفيف من البرد والسعال.
8- الزنجبيل والملح
يقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة ويضاف إليه الملح، امضغ قطع الزنجبيل هذه لمحاربة البرد والسعال والتهاب الحلق.
المصدر timesofindia
