استشاري مخ وأعصاب: تهيئة بيئة محيطة جيدة تمكنك من النوم الجيد
تحدث الدكتور محمد الساهر أستشاري المخ و الأعصاب عن أضطرابات النوم، قائلاً:" الأرق بيحصلنا كلنا بيبقى ،مثلا حد مسافر أو دكتور عنده نبطشية، أو من القلق و التوتر، ده بيبقي اسمه أرق حاد، يعني بيقعد فترة أقل من شهر، لكن لو قعد فترة أطول ده كده بيكون مرض، وليه أسباب كتير ممكن تدخين و ممكن أمراض مزمنة أو خمور