نصائح صحية لعدم إصابتك بالأمراض المزمنة
يعاني الكثير من الأمراض المزمنة، وقد يحتاج هؤلاء الاشخاص الي زيادة وعي للعيش بدون مشاكل صحية. ولذلك قدمت أخصائية التغذية Lavleen Kaur بعض الممارسات الصحية الجادة والمهام المماثلة التي تساعد علي منع الأمراض المزمنة والتي يجب ان تتبعها يوميا فيجب العمل على اكتساب القوة، والقدرة على التحمل ، والطاقة ،