فوائد الطبخ بدون زيت

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن استخدام الزيت في الطعام؟

الزيت سهل الطهي ويُستخدم في مجموعة واسعة من الوصفات الحلوة والمالحة، ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ بالتوقف عن استخدامه في طعامك