إستعادة نشاطك بعد العيد

في 3 خطوات.. كيف تستعيد روتينك الصحي بعد العيد

بعد تناول العديد من الأكلات الدسمة خلال شهر رمضان المبارك، وتناول الكحك والبسكوت في عيد الفطر يخزن الجسم العديد من الدهون والسعرات الحرارية