إصابتك بالجفاف

10 نصائح للوقاية من الجفاف بفترات الصيام في رمضان

يحتاج جسمك إلى الماء وهناك ١٠ علامات تدل على إصابتك بالجفاف ويمكن ان تطلع على نصائح الخبراء للترطيب إذا كنت تصوم رمضان