آلام الرقبة والظهر

لا تضع رأسك على أكثر من وسادة أثناء النوم.. لهذه الأسباب

يبحث الكثيرون عن النوم المريح من خلال استخدام عدة وسائد تحت الرأس، ظنًا منهم أن ذلك يمنحهم راحة إضافية، لكن في الحقيقة،