اللون الأحمر

تناول هذا النوع من الفواكه يساعد في علاج الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة علوم الغذاء والتغذية عن اكتشاف مدهش مفاده أن الطماطم والبطيخ يمكن أن يكونا حاسمين في خفض أعراض الاكتئاب بشكل طبيعي، تحتوي كلتا الفاكهتين على الليكوبين - وهو مضاد للأكسد