جرعة الكافيين

هل تفرط في تناول الكافيين؟ احذر هذه الآثار الجانبية الستة المزعجة

يمكن للكافيين أن يعزز مزاجك وأيضك، مما يجعلك تشعر بالنشاط والخفة، كما أنه يؤثر بشكل إيجابي على أدائك العقلي والجسدي، على الرغم من كونه آمنًا لمعظم الأشخاص...