مع موسم الامتحانات.. نصائح لـ تخطي التوتر لدى الطلاب
قد يكون موسم الامتحانات مرهقًا، لكن إدارة التوتر أمر ضروري للصحة العقلية، وهو وقت مرهق للطلاب، حيث يسابقون الزمن دائمًا ويشعرون بالضغوط من أجل تحقيق نتائج جيدة، وفي حين أن بعض الضغوط مفيدة، إلا أن الك
EN
