هل التبرع بالدم يسبب الأنيميا؟ طرق التغلب على نقص الحديد

يلعب الحديد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات كافية من الهيموجلوبين في الدم. وبالتالي، إذا كانت مستويات الحديد لديك منخفضة وكنت تتبرع بالدم بانتظام، فمن الممكن أن تصاب بفقر الدم. تابع القراءة لتعرف كي