يحتوي الفول على البروتينات و هو أحد الأطعمة التي تعطي إحساسا بالشبع لفترة طويللة أثناء الصيام و لكن الإفراط في تناول الفول يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية مختلفة .
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي عن قائمة أطعمة صديقة للقلب
EN
