العدس الأصفر أم البني؟.. ما الفرق بينهما وفوائد كل نوع للرجال والسيدات

العدس الأصفر أم البني؟ يعتبر العدس من الأطعمة المغذية والمفضلة في كثير من المطابخ حول العالم، ولكن هل تساءلتِ يومًا عن الفرق بين العدس الأصفر والبني؟