ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة هيل يوميا؟
الهيل من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في الطهي، وخاصة في المأكولات الهندية والشرق الأوسط، وهناك أنواع من الهيل هما الهيل الأخضر: يعتبر الأكثر شيوعًا ويستخدم بشكل واسع في الطهي والحلويات، الهيل الأسود: له نكهة أقوى وأقل شيوعا، يستخدم في بعض الأطباق الرئيسية.
EN
