مع التدفق المستمر للمعلومات من وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون وغيرها من المصادر، من السهل أن تطغى علينا الأخبار السلبية ونصاب بالقلق والتوتر والاكتئاب.
التعامل مع المدير المتنمر يتطلب الصبر والتخطيط، لكن من المهم الحفاظ على صحتك النفسية ورفاهيتك، اليك التفاصيل
EN
