في اليوم العالمي للشباب.. إزاي تحافظ على صحتك؟

يحتفي العالم اليوم في ال 11 من أغسطس باليوم العالمي للشباب، وللحفاظ على صحتهم يجب أن يمارس الشباب والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عامًا نشاطًا بدنيًا لمدة 60 دقيقة (ساعة واحدة) أو أكثر يوميًا