5 أطعمة خارقة للوقاية من النوبات القلبية| تفاصيل

حالات النوبات القلبية آخذة في الارتفاع لدى الصغار والكبار على حد سواء، يجب أن تكون العناية بهذا العضو الحاسم أولويتك القصوى، النظام الغذائي السيئ الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة والكوليسترول يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بالنوبات القلبية وضعف صحة القلب والأوعية الدموية، من ناحية أخرى فإن اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم وغني بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة