لو مريض ضغط مرتفع.. علاجات منزلية تساعد في علاجه

قد يتمكن شخص ما من خفض ضغط الدم بعدة طرق، على سبيل المثال، من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الوزن وإجراء تغييرات في النظام الغذائي.