الصيام المتقطع.. نصائح مهمة وأطعمة ضرورية لصحتك
يتبع الكثير من الأشخاص نظام رجيم الصيام المتقطع لفقدان الوزن، ويجهلا بعض الأطعمة المهمة فى هذا النظام ،لذلك نقدم لكم فيما يلي نصائح مهمة حول الصيام المتقطع وأطعمة ضرورية للصحة عند ممارسته، بحسب ما نشره موقع هيلثي:
EN
