يعد العسل من الأساسيات التي يجب تواجدها في مطبخك، خاصة في وجود الأطفال، فيحتوي العسل على مجموعة
يحتوي العسل على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة، مثل: الحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، وبعض أنواع