إشارات صامتة يرسلها جسدك لتعزز ثقتك بنفسك| تفاصيل
هنا بعض الحركات الجسدية التي يمكن أن تعبر عن الثقة والقوة:
الوقوف المستقيم: الوقوف بشكل مستقيم يعكس الثقة والقوة. قم برفع رأسك وامتداد العمود الفقري، وضع وزنك على كلا القدمين بالتساوي. هذا الوضع يعطي انطباعًا قويًا وثابتًا.
EN
