عمرو صبحي يكتب: نصائح لتفادي خوف المطبات الجوية اثناء السفر

لدى الخبراء نصائح حول كيفية التعامل مع اضطراب القلق(رهاب الطيران)، وهو عندما يشعر الشخص بالقلق الشديد والخوف من حدوث أمر ما . إذا كنت تشعر بالقلق أو الخوف الشديد حقًا، فهناك طرق تساعدك على الشعور بالتحسن. إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها. في بداية الحديث لابد لنا من تعريف المطبات الهوائية (احد مسببات