هل تناول وجبة ثقيلة قبل النوم يصيبك بالكوابيس| تفاصيل
قال الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي أنه لا توجد أدلة علمية قاطعة تربط بين تناول وجبة ثقيلة قبل النوم وحدوث الكوابيس.
وأوضح أخصائي الجهاز الهضمي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على جودة النوم وتزيد من احتمالية حدوث الكوابيس، بغض النظر عن وجبة الطعام التي تتناولها قبل النوم. ومن بين هذه العوامل الأتي :
EN
