مش عارف تنجز اللى وراك.. اكتشف أسباب التسويف
يعد التسويف من أكثر الظواهر المنتشرة فى العصر الحديث و هو تأجيل المهام أو الواجبات إلى وقت لاحق و هذا السلوك ضار حيث يمكن أن يؤدي إلى الفشل فى الحياة أو العمل تراكم المهام والضغط والتوتر والشعور بالذنب. إليك بعض الأسباب الرئيسية وراء ظاهرة التسويف وذلك وفقا لما جاء فى موقع “verywellmind”:
EN
