يعاني الكثير من الأشخاص من الكرش وهو عبارة عن تراهم الدهون فى منطقة البطن ويرجع ذلك للكثير من الأسباب . إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الكرش والوزن الزائد وفقا لما نشره موقع هيلثي :
EN
