صدى البلد | التوتر صفحة 2

3 طرق تساعد طفلك في التعامل مع الخسارة والفقد| تفاصيل

05/10/2024 12:02 م

إن وفاة أحد الأحباء أو خسارة بعض الأشياء الهامة في الحياة حدث كبير، كما إن مشاعر الخسارة والحزن وعدم اليقين والحزن قد تكون قوية مهما كان عمرك، لذلك إليك بعض النصائح لمساعدتك في دعم الطفل أو الشاب الذي يتعامل مع الحزن.

مفاجأة.. هذا أفضل وقت لتناول القهوة خلال اليوم

04/10/2024 03:01 م

في حين أن الاستمتاع بالقهوة في الصباح وبعد الظهر قد يعزز مستويات الطاقة والأداء الإدراكي وكفاءة التمرين، إلا أن تناول القهوة في وقت متأخر من اليوم قد يؤثر سلبًا على النوم.

نشرة المرأة والمنوعات.. كيف تحمي نفسك من التهاب الجيوب الأنفية؟ وبلقيس فتحي تخطف الأنظار في إيطاليا

27/09/2024 12:30 ص

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.. المزيد

بدون فلوس.. عادات يومية سهلة تخلصك من التوتر نهائيا

26/09/2024 08:30 م

يعانى بعض الأشخاص من درجة عالية من التوترلا تؤثر على قدرتهم على أداء المهام اليومية والعمل والمذاكرة بل ويمكن أن تسبب مشاكل صحية عديدة مثل ارتفاع السكر والضغط وصداع التوتر وآلام الأسنان والقولون وغيرها الكثير. طريقة تحويل القريش إلى جبنة كريمي .. تفاصيل

محمد نصر يقدم أوراق اعتماده سفيرا لمصر لدى النمسا

11/09/2024 05:45 م

قدم السفير المصري محمد نصر ،اليوم الأربعاء ، أوراق اعتماده إلى رئيس جمهورية النمسا الكسندر فان دير بيلين سفيراً فوق العادة ومفوضاً لجمهورية مصر العربية لدى حكومة جمهورية النمسا.

لن تصدق.. ممارسة التمارين الرياضية في هذا الوقت يساعد على خسارة الوزن كثيرا

30/08/2024 09:38 ص

إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للصحة ، إلا أن تحديد أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية يعتمد على التفضيلات والجداول الزمنية الفردية، ويمكن أن تساعد التمارين الصباحية على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمزاج، وتعمل التمارين الرياضية بعد الظهر على تحسين الأداء

ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنفل يوميا؟

22/08/2024 09:15 م

يعد القرنفل من أقوى الأعشاب الطبية، حيث يمتلك خصائص مذهلة تمكنه من علاج أخطر الأمراض والحماية منها.....

بدون أدوية.. نصائح فعالة تساعدك على تنظيم النوم ليلاً

22/08/2024 07:00 م

أحيانا نعاني من الأرق، والتوتر الأمر الذي قد يسبب مشاكل في تنظيم النوم، مما ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية كالشعور بالإرهاق والتعب، وزيادة الوزن، وعدم التركيز، وغيرها من المشاكل.. المزيد

إغراء ورغبات مكبوتة.. استشاري نفسي يكشف أسباب خفية وراء رسم المشاهير للتاتو

22/08/2024 05:00 م

قام العديد من الفنانين مؤخرا بعمل التاتو على أجسامهم، وهو الأمر الذي جعل العديد من متابعيهم يقلدونهم دون التفكير حول الهدف وأسباب لجوءهم لعمل تاتو.. المزيد

الأسواق الأوروبية تغلق على ارتفاع مع استمرار الزخم الإيجابي

19/08/2024 10:00 م

أغلقت الأسهم الأوروبية على ارتفاع لتواصل الزخم الإيجابي في بداية أسبوع التداول الجديد بعد صعود الأسواق العالمية الأسبوع الماضي. أغلق مؤشر Stoxx 600 الأوروبي مرتفعاً بنسبة 0.64%، مع تداول جميع القطاعات والأسهم الرئيسية في المنطقة الخضراء. وقادت أسهم التعدين والتجزئة المكاسب، حيث أضافت 1.98% و1.57% على

حرب القمامة بين الكوريتين تتجدد وسط مطالبات بترسانة نووية في سول

11/08/2024 09:48 م

تصاعد التوتر على الحدود عادت التوترات بين كوريا الشمالية وكوريا الجنوبية إلى الواجهة بعد نقل بيونغ يانغ 250 قاذفة صواريخ من الجيل الجديد إلى قواتها المتمركزة على الحدود مع جارتها الجنوبية. هذه الخطوة أثارت مخاوف واسعة في كوريا الجنوبية ودعت إلى مطالبات بامتلاك ترسانة نووية للحد من تهديدات الجارة الشمالية.