ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفاكهة على الريق؟

اعتاد الكثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو قبل النوم. لكن أكد الخبراء أنها غير صحية تماماً وتؤدي إلى مشاكل في الهضم، ويرى بعض خبراء الصحة أن أنسب وقت لتناول